Le jeûne avec la méthode Thérapeutique Buchinger

Jeûner thérapeutiquement signifie renoncer volontairement, sur une durée déterminée, à ingérer une nourriture solide.

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Une journée type de jeûne

8h30 : Réveil musculaire.

9h00 Jus de fruits frais bio (à l’extracteur)

10h30/11h : Départ pour la petite randonnée 

Sortie de 2/3h, entre 5 et 9 km selon les randonnées.

les randonnées pendant votre stage sont importantes pour garder une bonne tonicité musculaire et augmenter votre nettoyage profond.

Vers 14h : Retour au gîte, repos et/ou soins divers (avec supplément).

19h : Bouillon de légumes et bavardages…

19h30 / 20h Moments de parole, Projection de documentaires sur le thème de la biologie, du jeûne ou de la diététique.

21h/22h : Extinction des feux

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Les horaires peuvent varier selon les groupes, leurs capacités et leurs besoins ainsi que la météo, rien n’est obligatoire.

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